Памятка для населения по профилактике сахарного диабета

Что такое сахарный диабет?

«Сахарный диабет» - это группа метаболических заболеваний, характеризующихся повышенным уровнем глюкозы крови, которая является результатом недостаточного образования собственного инсулина (диабет первого типа или тип 1), или нарушения его действия на ткани (диабет второго типа или тип 2) или обоих этих эффектов.
Хроническое повышение глюкозы при сахарном диабете сопровождается повреждением, дисфункцией и недостаточностью различных органов, особенно глаз, почек, нервов, сердца и кровеносных сосудов.

Какие виды диабета бывают?

1. Сахарный диабет 1 типа
2. Сахарный диабет 2 типа
3. Другие специфические типы сахарного диабета (например, вследствие заболеваний поджелудочной железы, инфекций, эндокринопатий, генетических дефектов функции β-клеток\инсулина и др.)
4. Гестационный сахарный диабет (возникает во время беременности)

По каким критериям выставляют сахарный диабет?
О диабете можно говорить, если есть:

1. Появление симптомов диабета вместе с повышением концентрации глюкозы в плазме венозной крови более 11,1 ммоль/л при случайном измерении. Случайным считают измерение в любое время дня без учета срока с момента последнего приема пищи.

Симптомами диабета являются:

• Полиурия (увеличенное образование мочи).
• Полидипсия (сильная, неутолимая жажда).
• Потеря массы тела в отсутствии явных причин.

2. Глюкоза плазмы венозной крови натощак более 7,0 ммоль/л. Измерение концентрации глюкозы считают проводимым натощак, если после приема пищи прошло не менее 8 часов.

3. Глюкоза плазмы венозной крови выше 11,1 ммоль/л через 2 часа после приема 75 г глюкозы (проба на толерантность к глюкозе) или в случайном измерении.

При отсутствии симптомов диабета для подтверждения диагноза необходимо провести повторное исследование в другой день. Если по уровню гликемии натощак или при случайном измерении диагноз подтвердить не удается, проводят пробу на толерантность к глюкозе или выполняют анализ крови на гликированный гемоглобин.

НО! Диагноз гестационного сахарного диабета может быть поставлен на основании однократного повышения гликемии выше 5,1 ммоль/л.

Системы непрерывного мониторинга глюкозы (НМГ). Что это?
 
Непрерывный мониторинг глюкозы (НМГ) – это современный способ контроля уровня глюкозы без постоянных проколов пальца. Миниатюрный датчик, устанавливаемый на кожу (обычно на руку, живот), измеряет глюкозу в межклеточной жидкости и передает данные на смартфон или специальное устройство.

Чем лучше глюкометра?
✔ Не нужно колоть палец – данные обновляются автоматически.
✔ Видна полная картина – система фиксирует все колебания глюкозы, даже ночью.
✔ Предупреждает об опасности – сигнализирует, если уровень глюкозы слишком высокий или низкий.
✔ Помогает анализировать – показывает, как еда, лекарства и физическая активность влияют на сахар.

Как это работает?
- Глюкоза из крови попадает в межклеточную жидкость с небольшой задержкой (5–10 минут).
- Датчик считывает эти изменения и отображает:
•    Текущий уровень сахара.
•    Тренд (стрелки ↑ или ↓ показывают, растет или падает глюкоза).
•    График за последние часы, дни, недели.

Важно!
- При быстром росте сахара (например, после еды) НМГ может показывать чуть ниже, чем глюкометр. При резком падении – чуть выше.
- Стрелки на экране помогут предсказать, куда движется уровень глюкозы.