Предиабет: что это простыми словами?

Предиабет: что это простыми словами?

Предиабет – это пограничное состояние, когда уровень сахара в крови уже выше нормы, но еще недостаточно высок для диагноза «сахарный диабет».

Основные признаки:

- Глюкоза натощак: >= 6,1 < 7,0 ммоль\л
- После перорального глюкозотолерантного теста: >= 7,8 < 11,1 ммоль\л
- HbA1c (гликированный гемоглобин): 6,0–6,4%

Чем это опасно?

Без изменений в образе жизни у 70% людей с предиабетом в течение 5–10 лет развивается сахарный диабет 2 типа.

Факторы риска развития СД 2 типа:

• Возраст ≥ 45 лет.
• Избыточная масса тела и ожирение (ИМТ ≥ 25 кг/м2*).
• Семейный анамнез СД (родители или сибсы с СД 2 типа).
• Привычно низкая физическая активность.
• Нарушенная гликемия натощак или нарушенная толерантность к глюкозе в анамнезе.
• Гестационный СД или рождение крупного плода в анамнезе.
• Артериальная гипертензия (≥ 140/90 мм рт.ст. или медикаментозная антигипертензивная терапия).
• Уровень ХЛВП ≤ 0,9 ммоль/л и/или уровень триглицеридов ≥ 2,82 ммоль/л.
• Синдром поликистозных яичников.
• Наличие сердечно-сосудистых заболеваний.

Кому и когда нужно проверяться?

Группы риска: - Взрослые с ИМТ >25 кг/м² + хотя бы 1 фактор риска - Люди с высоким баллом по опроснику FINDRISC (≥12) - Все лица старше 45 лет (даже с нормальным весом)

Частота обследования: - При нормальных результатах – 1 раз в 3 года - При выявленном предиабете – ежегодно

Методы диагностики:

1. Анализ глюкозы натощак

2. Пероральный глюкозотолерантный тест (ПГТТ) 

   - Единственный метод выявления нарушенной толерантности к глюкозе  

   - Требует специальной подготовки и 2 часа времени  

3. Анализ на HbA1c (6,0-6,4%)  

   - Удобнее: не требует голодания  

   - Менее точен при анемиях и некоторых заболеваниях